치아미백
원데이 미백 · 치과 처방 자가미백
치아미백은 치아 겉을 깎거나 덮지 않고, 치아 내부에 침착된 색소를 분해해 밝게 만드는 치료입니다. 한철관 원장은 하루 만에 밝히는 원데이 치아미백과, 맞춤 트레이로 집에서 하는 치과 처방 자가미백(홈 미백) 두 가지를 진행합니다. 원데이 미백으로 먼저 밝힌 뒤 자가미백을 이어가면 더 밝게, 더 오래 유지할 수 있습니다.
작성·감수 한철관 원장(보철과 전문의) · 최종 업데이트 2026년 10월
나에게 맞는 미백은?
원데이 치아미백(전문가 미백)
치과에서 과산화수소 15% 전문가용 미백제를 바르고 광선으로 활성화해 하루에 밝히는 미백입니다. 검진, 스케일링, 미백 15분 × 3회를 모두 포함해 약 2시간이 걸리니 시간 여유를 두고 내원해 주세요.
- STEP 1원장 검진 · 색 기록엑스레이로 충치와 보철물을 확인하고, 색조 가이드와 함께 사진으로 지금 색을 기록합니다.
- STEP 2꼼꼼한 스케일링 · 표면 세정치석과 외부 착색을 없애 미백제가 고르게 스며들게 합니다. 커피나 흡연 착색은 이 과정만으로 좋아지기도 합니다.
- STEP 3미백 15분 × 3회잇몸 보호제를 바르고, 식약처 허가 과산화수소 15% 미백제(오스템 뷰티스15)를 도포한 뒤 스탠드형 Blue LED로 15분씩 3회 조사합니다.
- STEP 4전후 비교처음과 같은 위치, 각도, 조명에서 다시 촬영해 밝아진 정도와 관리 방법을 안내합니다.
스탠드형 전문 장비
목걸이형 미백기보다 광출력이 높고, 빛이 치아 전체에 균일하게 전달됩니다. 미백제와 함께 쓰도록 규정된 장비라 발열과 자극을 줄이면서 효과를 안정적으로 냅니다.
왜 3회일까요?
1회만으로는 효과가 미미하고, 횟수를 늘릴수록 밝아지지만 시린 증상도 강해집니다. 효과와 시림의 균형을 맞춘 권장 횟수가 3회이며, 치아가 예민하면 2회로 조절합니다.
얼마나 밝아질 수 있나요?
자연치아는 대부분 A1~A4 사이의 색이고, 미백으로는 B1 정도가 한계입니다. 실제 사례에서 원데이 3회 시술로 A3에서 B1까지 밝아진 경우가 있습니다. 그보다 밝은 BL 단계는 라미네이트나 크라운으로만 표현할 수 있습니다.
치과 처방 자가미백(홈 미백)
치과 처방 자가미백은 구강스캔으로 내 치아에 꼭 맞는 미백 트레이를 만들고, 치과에서 처방한 미백제를 트레이에 담아 집에서 하는 미백입니다. 광선 없이 저농도 미백제가 서서히 작용해 효과가 누적되고, 밝아진 색이 더 오래 안정적으로 유지됩니다.
원데이 미백과는 약제부터 다릅니다. 원데이 미백은 과산화수소를 쓰고, 자가미백은 과산화요소 15% 내외의 저농도 미백제를 씁니다. 같은 시간 대비 효과는 덜 느껴질 수 있지만, 누적되면 전문가 미백과 비슷한 수준에 도달할 수 있고 시린 증상도 적은 편입니다.
자가미백은 이렇게 진행됩니다
맞춤 트레이가 중요한 이유
맞춤 트레이 없이 미백제를 쓰면 침에 쉽게 씻겨 나가고, 잇몸 쪽으로 흘러나오며, 필요 이상으로 많이 쓰게 되고, 드러난 뿌리에 닿아 시림이 심해질 수 있습니다. 내 치아에 맞춘 트레이는 필요한 부위에만 미백제를 정확히 전달합니다.
한 번 만들면 계속 쓸 수 있습니다
트레이를 한 번 만들어 두면, 이후에는 미백제만 다시 처방받아 집에서 반복할 수 있습니다. 원데이 미백 후 색이 조금씩 어두워진다고 느낄 때마다 그때그때 다시 끌어올릴 수 있어 유지 관리가 쉽습니다.
원데이 미백 · 자가미백 · 시판 미백제 비교
| 구분 | 원데이 치아미백 | 치과 처방 자가미백 | 시판 자가미백제 |
|---|---|---|---|
| 주성분 | 과산화수소 최대 15% | 과산화요소 15% 내외 | 과산화수소 3% 이하 |
| 방법 | 치과에서 광선 사용, 1회 방문 | 집에서 맞춤 트레이, 광선 없음 | 집에서 범용 트레이 |
| 효과 | 즉각적 | 점진적, 누적 | 제한적 |
| 유지 | 평균 6개월~1년 | 상대적으로 길고 안정적 | 짧음 |
| 시림 | 상대적으로 잦음 | 적은 편 | - |
미백 전 꼭 확인하는 세 가지
1. 크라운·라미네이트·레진
미백은 자연치아에만 효과가 있습니다. 확인하지 않고 미백하면 보철물이 더 어둡게 보여 티가 날 수 있어, 겉으로 구분되지 않는 치료는 엑스레이로 확인합니다.
3. 시린 치아 · 파인 부위
미백 후 가장 흔한 불편은 시림이며 대부분 며칠 안에 좋아집니다. 잇몸이 내려가 뿌리가 드러났거나 치아가 파인 부위는 미백제가 닿지 않게 미리 보호합니다. 시판 미백제를 쓰다 심하게 시려 오시는 분 중에는 충치나 드러난 뿌리가 있는 경우가 많습니다.
치아미백 자주 묻는 질문
Q. 원데이 치아미백은 얼마나 밝아지고 얼마나 유지되나요?
개인차가 있지만 보통 색조 1~2단계 밝아지며, 효과는 평균 6개월에서 1년 정도 유지됩니다. 더 오래 유지하고 싶다면 맞춤 트레이를 이용한 치과 처방 자가미백을 함께 하시는 것을 권해드립니다.
Q. 원데이 치아미백은 시간이 얼마나 걸리나요?
원장 검진 후 필요하면 스케일링과 치아 세정을 먼저 하고 미백을 시작합니다. 스케일링과 세정을 꼼꼼히 하기 때문에, 미백 15분 × 3회를 기준으로 전체 약 2시간 정도 걸립니다.
Q. 치아미백 후 많이 시린가요?
사용하는 오스템 뷰티스 미백제에는 시림을 막고 완화하는 성분이 들어 있어 다른 미백제보다 시린 증상이 덜한 편입니다. 그래도 시림이 나타나는 분들이 있지만 대부분 2~3일 안에 좋아집니다. 치아가 예민하면 횟수를 줄이거나 자가미백을 권해드립니다.
Q. 치과 처방 자가미백(홈 미백)은 어떤 경우에 추천하나요?
원데이 치아미백 후에도 더 높은 미백 효과와 긴 유지기간을 원하시는 분, 원래 치아 색이 어두워 원데이 미백만으로는 원하는 밝기에 닿기 어려운 분께 추천합니다. 집에서 하기 때문에 치과에 오지 않아도 미백 효과를 계속 유지할 수 있습니다.
Q. 치과 처방 자가미백은 시판 미백제와 무엇이 다른가요?
두 가지가 다릅니다. 시판 제품은 과산화수소 3% 이하로 제한되지만 치과 처방 미백제는 과산화요소 15% 내외로 효과가 더 뚜렷하고, 구강스캔으로 만든 맞춤 트레이를 써서 미백제가 잇몸으로 새지 않고 필요한 부위에만 정확히 닿습니다.
Q. 미백 트레이는 계속 쓸 수 있나요?
네. 맞춤 트레이를 한 번 만들어 두면 이후에는 미백제만 다시 처방받아 집에서 반복해서 자가미백을 할 수 있습니다. 트레이 제작에는 약 1주일이 걸리고, 처음에는 미백제 4시린지(약 15회분)를 함께 드립니다.
Q. 집에서 하는 미백과 치과 미백은 무엇이 다른가요?
세 가지가 다릅니다. 치과에서는 스케일링으로 표면을 깨끗이 한 뒤 시작하고, 출력이 높은 스탠드형 장비를 쓰며, 잇몸을 보호한 상태에서 과산화수소 15%의 전문가용 미백제를 사용합니다. 시판 제품은 과산화수소 3% 이하로 제한되어 효과가 약합니다.
Q. 웨딩촬영이나 본식 전에는 언제 미백을 받는 것이 좋나요?
중요한 일정 약 1주일 전을 권합니다. 드물게 미백제가 잇몸에 닿아 며칠 따가울 수 있기 때문입니다. 촬영과 본식 간격이 길다면 촬영 전과 본식 전으로 나눠 계획하시고, 일정이 임박했다면 미리 알려주시면 잇몸 보호를 더 조심스럽게 조절합니다.
Q. 미백하면 크라운이나 레진도 밝아지나요?
아닙니다. 미백은 자연치아에만 효과가 있어 크라운, 라미네이트, 레진은 색이 변하지 않습니다. 미백 후 오히려 티가 날 수 있어 미백 전에 엑스레이로 위치를 확인하고 함께 계획합니다.